根据南京市的相关法规，住宅区的工作日早晨7:00至晚上21:00及周末和节假日全天都可以进行装修活动。这个时间段外的时间通常被界定为非扰民时段。
尽管法律上规定了装修时间，但考虑到邻居的感受和生活习惯，最好还是尽量避免在晚21:00至次日早晨7:00这段时间内施工。这是人们通常睡觉或休息的时间段。
遇到特殊情况（如紧急维修），可以与邻居提前沟通协商，取得对方的理解和支持，避免不必要的冲突。
为了确保在规定的非扰民时间段进行施工，在装修前要做好充分准备。比如，提前购买好所需材料，合理安排施工流程等。
一个和谐的社区环境需要大家共同努力维护。因此，在装修过程中，保持良好的邻里关系同样重要。
综上所述，了解并遵守当地的装修时间规定对于避免扰民至关重要。同时，通过与邻居友好沟通协商，可以进一步提升居住质量，让整个小区更加和谐美满。