一、了解当地规定
首先，你需要知道南京市的具体时间段限制。根据南京市的规定，在非工作日（即周末和法定节假日）的12:00-14:00及18:30-次日7:30时段内装修是可以避免扰民的。
二、具体实施情况
在实际操作中，不少小区或物业管理处会根据实际情况调整允许施工的时间段。如一些高档住宅区可能允许白天12点到晚上8点之间进行轻装修工作，但禁止使用重型机械或产生较大噪音的作业。
三、邻里沟通
即便在允许时间段内进行装修活动，依然需要与邻居做好充分沟通。尽量避免在居民休息时间（如深夜）开展可能产生噪声的工作，并提前告知具体的施工计划和注意事项。
综上所述，南京装修时间几点到几点不算扰民主要取决于当地的法规要求、物业管理规定以及邻里关系等因素。因此，在开始装修前最好先了解清楚相关规定并做好充分准备。